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![Musculation esthétique et performances [Livres]](/img/ebooks/92529fda6eccc7ede9a9d22b6c3cda74.webp)
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Attention :
Nécessite au minimum le matériel suivant:
- 2 bandes élastiques jaunes, 2 rouges et 2 violettes
- une paire de poignée pour bande élastique
- un rouleau de massage,
- un attache porte.
- Les programmes avancés demandent un CTS Trainer.
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